Om je beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Dankzij functionele cookies werkt onze site goed en door middel van analytische cookies maken wij onze website beter. Marketing cookies kun je accepteren voor relevante aanbevelingen en advertenties. Kies je voor weigeren? Dan plaatsen wij alleen de functionele en analytische cookies.
Meer info? Lees het in ons cookiebeleid.
Uit onderzoek blijkt dat Nederlanders gemiddeld 2 uur en 15 minuten per dag op hun smartphone zitten. Dat komt neer op maar liefst 34 dagen schermtijd per jaar! Wil jij je gemiddelde verminderen? Of wil je de schermtijd van je kinderen een beetje beperken? In dit artikel lees je alles over het controleren van je eigen gemiddelde schermtijd op je smartphone, en het instellen van maximum aantal minuten per uur. (Lees je dit artikel op je mobiel? Dan ben je nu alweer een minuut verder. Lees dus maar snel door!)
Op je iPhone of iPad maak je je eigen schermtijd snel inzichtelijk. Volg hiervoor de volgende stappen:
Op je iPhone en iPad kun je gemakkelijk instellen hoeveel tijd jij of je kind op je smartphone doorbrengt (en wanneer je dat doet). Ook kun je een limiet instellen voor verschillende apps, kiezen welke apps jij of je kind wel of niet mag gebruiken. Bovendien kun je hier verschillende beperkingen inschakelen, zoals het permanent blokkeren van verschillende apps of functies.
Android heeft een duidelijk overzicht waarop je snel kunt zien hoeveel tijd je op je telefoon doorbrengt. Dat is ook uitgesplitst per app. Handig: zo kun je snel zien welke app je moet beperken.
Ook op je Samsung of andere Android smartphone kun je verschillende beperkingen instellen om je schermtijd in de hand te houden. Dat gaat wel via een kleine omweg, omdat je hiervoor een aparte app moet installeren. Er zijn hiervoor verschillende apps in de Google Play Store te vinden, maar Family Link krijgt van veel gebruikers een hoge waardering.
Wil je meer lezen over je smartphone? Kijk dan eens bij de andere tips en tricks op Mobiel.nl. Bijvoorbeeld onze 8 tips voor een gezond smartphonegebruik en 6 handige Android-hacks die je niet wilt missen. Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Dan krijg je handige artikelen direct in je mailbox.
Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief: